مدیریت خشم، یکی از مهارت های بسیار مهم در زندگی است که در دوره های آموزشی مهارت های زندگی نیز آنها را فرا می گیریم. خشمگین شدن چیز بدی است؟ تفاوت پرخاشگری با خشم چیست؟ آدم های سالم اصلاً خشمگین می شوند؟راههای مختلف سالم و ناسالم ابراز خشم چیست؟ مراجعین محترم «جهت آشنایی با مهارت مدیریت خشم» می توانی...

همه ما ممکن است در دوره هایی از زندگی لحظات، ساعات، و یا حتی روزهایی را با خلق غمگینی و ناراحتی سپری کرده باشیم. اما به هر فردی که غمگین است الزاماً فرد افسرده ای گفته نمی شود و بسیاری از حالات ناراحتی ما بعد از مدت زمانی (چند روز) به حالت عادی خود ب

از طریق لینک زیر دریافت نمایید:    اینجا

جدول ثبت "چرخه رویداد، فکر، احساس و رفتار - 1" این لینک

به والدین گرامی که نوجوان شان دچار افسردگی ست، توصیه می شود مطلب زیر را مطالب نمایند: اینجا

در این لینک می توانید به خوبی با اختلالات اضطرابی از جمله اختلال اضطراب اجتماعی آشنا شوید: https://moshaver.um.ac.ir/images/248/stories/pdfFiles/students/ezterab.pdf صادق فلاح، فلاح روانشناسی، صادق فلاح تفتی، فلاح کیهان، فلاح روانشناسی، اختلالات اضطرابی، اضطراب در اجتماع، شرم در اجتماعی، افراد خجالت...

با افزایش تعداد علاقه مندان به رویکرد درمانی "درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد" ، مطالعه کتاب های زیر را برای همکاران و دانشجویان محترم توصیه میکنم: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: فرآیند و تمرین تغییر هوشیارانه این کتاب را پیشگامان رویکرد ACT در سال 2012 تالیف کرده اند. زبان کتاب: انگلیسی نویسندگان: Steven...

از این کتاب در محافل مختلف دانشگاهی تعاریف بسیاری شده است. مطالعه آن برای دانشجویان و همکاران روانشناسی میتواند بسیار سودمند باشد. - عنوان کتاب: Abnormal Psychology: An Integrative Approach آسیب شناسی روانی، رویکردی یکپارچه - مولفان: David H. Barlow, V. Mark Durand (بارلو و دوراند) - لینک دانلود:

در آغاز هر سال، بسیاری از ما به دنبال برنامه ریزی نو برای خود می افتیم و قلم به دست، شروع به ریختن برنامه های مختلف و هدفگذاری های متنوع می کنیم. اما در این بین نکاتی وجود دارد که توجه به آنها می تواند به ما در برنامه ریزی بهتر در هر زمان که هستیم، کمک کند. می توانید به این فایل صوتی گوش دهید: https...

راه و رسم پرسشگری سقراطی در روان درمانی، با ترجمه آرزو حسینی و ویراست سامان نونهال به بازار کتاب ایران راه پیدا کرده است. انتشارات ابن سینا در معرفی این کتاب می گوید:در این کتاب به یکی از مهمu200fترین مولفهu200f های روان درمانی ، خاصه درمانu200fهای شناختی –رفتاری،و عناصر آن،به تفصیل پرداخته میu200fش...

خوشبختانه کتاب های زیادی در این باره ترجمه شده اند و در دسترس دانشجویان قرار دارند. برخی از کتابهای پرکاربرد در این حوزه عبارتند از: - شناخت درمانی، مبانی و فراتر از آن - نوشته جودیت بک - ترجمه دکتر لادن فتی- راه و رسم درمانگرری - تالیف دکتر فرشته موتابی و دکتر لادن فتی - تندآموز شناخت درمانی - نو

مدیریت خشم، یکی از مهارت های بسیار مهم در زندگی است که در دوره های آموزشی مهارت های زندگی نیز آنها را فرا می گیریم. خشمگین شدن چیز بدی است؟ تفاوت پرخاشگری با خشم چیست؟ آدم های سالم اصلاً خشمگین می شوند؟راههای مختلف سالم و ناسالم ابراز خشم چیست؟ مراجعین محترم «جهت آشنایی با مهارت مدیریت خشم» می توانی...

در این لینک در دسترس قرار دارد: کلیک کنید

يكي از دوستان عزيز و فرهیخته ام اخيرا براي تصميمگيري درباره زندگي زناشويي ش به سراغ يك #روانشناس رفته بود. بعد از مدتی پيگير روند جلسات شدم. پاسخي كه دریافت كردم منو نسبت به تخصص روانشناس مردد كرد. بر آن شدم که ببینم این روانشناس کیه و با چه رویکردی کار میکنه. با پيگيري هام به اسم اين روانشناس رسيدم

به والدین گرامی که نوجوان شان دچار افسردگی ست، توصیه میکنم مطلب زیر را مطالب نمایند: اینجا